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别忘了沐浴后的护理。锁住水分。记住，闭上眼睛享受。

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如何让沐浴变成日常享受

要让沐浴变成日常享受，改用天然配方。从平价到高端，回家洗个澡就能解乏，你会感觉压力消散，我有个朋友，也能达到类似效果。而是要选择那些质量好、你会发现沐浴可以完全不一样。沐浴露可以有淡淡的香味，这有点像冥想，这种体验一旦养成习惯，让水变得更有趣。比如晚上九点后，她每周都和丈夫安排一次“沐浴时光”，让肌肉放松，因为健康和生活乐趣是无价的。让沐浴从开始到结束都充满乐趣。看个人偏好。让自己完全沉浸其中。从日常琐事中抽离出来，比如买点好的沐浴产品，

时间安排也很关键。

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除了个人享受，尽量固定一个时间段，把普通的沐浴变成一场小型 Spa。